中皖利剑28天习惯塑造营采用军事化管理作息制度,严格落实3+1课程实操,生活中要求处处体现在细节上,g贯彻军人雷厉风行的优良作风。在营期内,教官和孩子同吃同住训练,24小时保障孩子安全,通过28天的训练,帮助孩子养成良好学习和生活习惯,自律自省。
特色课程:
内务整理:在家经常懒散拖延的孩子,很难专注完成一件事,从生活细节处着手,提高孩子做事效率,改变孩子的不良生活习惯
野外生存:培养团队精神,强调如何去接近大自然,去探索我们未知的精彩世界
魔鬼训练:纵使汗如雨下,也无惧烈日当空,即便天寒地冻,也不会轻易放弃,这里练的不仅是苦,更是铁一般的纪律、钢一样的志气
长途拉练:紧急集合、克服困难打消睡意、少年中国与天不老中国少年与国无疆、从深夜走到黎明看日出
消防救护:技多不压身,心肺复苏消防演练等等,每一项都是孩子们生活必备技能
感恩课:一节让孩子潸然泪下的课程、一节真正触动孩子心灵的课程、更是一节让孩子从此改变的课程
战术训练:细节的把控,意志的磨炼,警匪大战中长达2小时全副武装也不喊累,只因为正义和使命
拳术学习:增强身体素质,提高免疫力,才能为日后的生活打下良好基础,当孩子穿上军装的那一刻起,我们就依据军人的标准制定训练计划
衣物清洗:自己的事情自己做,塑造孩子良好品格,正直、勇敢、坚定、执著、睿智...
红蓝对抗:换上戎装,画上迷彩,他们是男子汉,是花木兰,不畏艰难,勇往直前,做到有第一必争,有红旗必扛
团队拓展:在愉快的时光中学到更多正能量,学会更多技能
训练内容:
第一天:少年集结、入住、开营仪式、携手并进
第二天:“横平竖直”内无要求、军被叠法、展示军事技能、军事基础训练(一)
第三天:军事基础训练(二)、军姿十字架、三声三相、军礼教授
第四天:军事基础训练(三)、军事基础综合训练、基础军事会操
第五天:军事技能训练、单兵战术动作、单兵战术射击
第六天:用图识图、地形测绘、占地扎营、方向识别
第七天:综合训练考核一、送战友、定向越野寻宝藏
第八天:军事队列教学法、军事拳术技能巩固、营地大扫除
第九天:海军旗语、军事背包、绳索奥秘、“人椅”心理挑战
第十天:花样俯卧撑、全局思维、趣味游戏、无氧耐力训练
第十一天:消防演练、战伤救护、黄金四分钟
第十二天:不倒森林、盗梦空间、小兵大比拼、体能强化
第十三天:兵法谋略、战争大演习、真人CS、心理测评(八大系统)
第十四天:沟通无极限、军事定向穿越、综合训练考核二、阶段总结
第十五天:基础军事会操大演习、军旅文化生活、军事趣味运动会
第十六天:我是指挥官、障碍体能、“猎狐”行动、拓展训练
第十七天:超人之路-魔训、军事心理素质训练
第十八天:抗震救灾英雄战士演讲、素质教育、野外避险
第十九天:励志课程、听觉专注力、短途拉练、湿地游玩
第二十天:军营战术PK、珠行万里、高地战争演习
第二十一天:体能训练、圆木体能、诺亚方舟
第二十二天:挑战150、极限体能训练、极限耐力
第二十三天:注意力大比拼、鼓动青春、武装奔袭、车轮滚滚
第二十四天:防身术操练、蔬菜灌溉、变废为宝、自卫哨巡逻
第二十五天:反恐精英、军事技能-弓箭、勇闯轮胎阵
第二十六天:盲人击鼓、营房内务大比拼、上兵伐谋
第二十七天:呼吸的力量、心智拓展活动、营员寄语
第二十八天:军事考核、阅兵演练、毕业墙、闭营仪式